中铁四局七分公司某经理部健走引领时尚
2017-09-15 14:22:59 来源:
作者:史建超
健走,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,它不受年龄、性别、体力等方面的限制,属于低投入、高产出的有氧健身运动。它不仅是一种运动,更代表一种生活态度,它已逐渐成为新的时尚健身潮流。世界卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。
在新疆哈密市星星星星峡镇沙泉子地区的中铁四局七分公司红(柳河)淖(毛湖)三(塘湖)铁路S2、S3标项目经理部“劳动光荣?幸福四局?运动快乐”主题的篮球场上,每天晚饭后,只要不是雨雪天气,都有一群爱健身、爱运动的员工在篮球场上进行快乐、健康地健走运动,这已成为该地区哈顺戈壁滩上的一道亮丽的风景线。
健走有很多好处:首先,健走没有时间、空间的限制,老少皆宜,方便安全。其次,健走能够增进人与人的交流,而且提倡少开车、多走路,体现绿色出行的生活方式。再者,健走能够展示一个区域的文化、经济特色,有助于国家、地区间的合作交流,对开展健走活动地区有良好的对外宣传作用。
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